耳つぼダイエットって何？ 簡単に痩せれるって・・
耳には、ダイエットに効果（効能）があるツボがあるのです。
飢点（きてん）・・ 食欲を抑えてくれるツボ。
ダイエット（食事療法・体質改善）には最重要でしょう。
神門（しんもん）・・ 食事を制限している時のイライラの緩和 のために。
胃（い）・・ 胃の働きを整えてくれるツボで、重要でしょう。
脳点（のうてん）・・ 神経機能の調節 。
便秘点（べんぴてん）・・ 便通をよくしてくれるツボで、ダイエットのかかせないツボ。
内分泌（ないぶんぴつ）・・ 新陳代謝の促進など 。
これらのツボを刺激して、体調をととのえながら、痩身していくのが耳つぼダイエット（食事療法・体質改善）なのでしょう。
まずダイエットの基本は食べすぎないことでしょうが、誰しもダイエット中とわかってはいるものの、ついつい食べて過ぎてしまいがちでしょう。
しかしながら、ダイエット（食事療法・体質改善）を極めるならば、食事を適量に抑えることは重要でしょう。
そのような時には、飢点の刺激が有効的でしょう。
飢点は耳の穴の前、顔側のとがっている部分の下方のくぼみにあるのです。
過剰な食欲を抑える効果（効能）があるのです。
その他、ダイエット（食事療法・体質改善）に効くツボがあるのですが、正しい位置をツボの本などで、きちんとおさえてから、実践するとよいでしょう。
揉んだり、刺激を与えたりと気軽にできる、ダイエットの方法・手法でしょう。
