ぶるぶるマシンダイエットって本当に痩せる（ヤセる）のか？
昨今、さまざまなダイエット（食事療法・体質改善）マシンが登場していますが、<ぶるぶるマシン>といって、「立ってるだけでダイエット（食事療法・体質改善）、カロリー（エネルギー量）消費が出来ますよ」という謳い文句のマシンをみかけます。
ダイエット（食事療法・体質改善）に効くということで、スポーツクラブ、フィットネススタジオや、エステサロンなどに設置されています。
このダイエット（食事療法・体質改善）マシンは、振動刺激により、10分乗るだけで約２時間分の運動効果（効能）が期待できるというものでしょう。
ダイエット（食事療法・体質改善）では、やはり、体の引き締めを期待したいものでしょう。
そこで、このダイエット（食事療法・体質改善）マシンでは、マッスルのコリや節々をほぐしながら、ウエストの引き締めやセルライト改善へとつながります。
腹部に対してダイエット（食事療法・体質改善）効果（効能）を期待するなら、ステップの外側に立つようにすると効果（効能）があがります。
足の筋力アップ 、太もも引き締めのためには、膝を内に閉めるようにすることで効果（効能）がでます。
このダイエット（食事療法・体質改善）マシンの良いところは、体力・体調によって足幅を変えることで、無理なくカロリー（エネルギー量）消費できるところでしょう。
また、年齢に応じた使い方ができるというのも、ダイエット（食事療法・体質改善）に取り組む、世の女性・男性にとって嬉しいことなのでしょう。
メタボを、気にする男性にとっては、特に味方となってくれるダイエット（食事療法・体質改善）マシンでしょう。
