ダイエットクッキーの効果 本当に低カロリーなのか？
ダイエット（食事療法・体質改善）食品のひとつにダイエット（食事療法・体質改善）クッキーというのがあるのです。
これは、ダイエット（食事療法・体質改善）で起こりがちな、栄養の偏りや、空腹感からくるイライラを解消してくれます。
クッキーというと、甘くてカロリー（エネルギー量）も高めなお菓子というようにおもいますが、ダイエット（食事療法・体質改善）クッキーは、低カロリー（エネルギー量）ながら、ミネラル成分も考慮された、ダイエット（食事療法・体質改善）食品としてとても良いものでしょう。
<おから本舗>から発売されている『 ダイエット（食事療法・体質改善）豆乳おからクッキー 』という商品が あるのです。
たとえば、このクッキーで、１日３食のうちの１食を置き換えてみるとよいでしょう。
さて、‘おから ’は豆腐の製造過程で、豆乳を絞った後に残ったものでしょう。
当然ながら大豆を煮た後に残ったものでしょうから、 低カロリー（エネルギー量）で食物繊維が豊富に含まれています。
それに、レシチン・大豆たんぱく質・大豆イソフラボンカ・ルシウム・脂質・ビタミンＢ１・リノール酸ミネラルなどの 栄養成分がバランスよく含まれているから、ダイエット（食事療法・体質改善）中偏りがちな食生活には、もってこいでしょう。
ダイエット（食事療法・体質改善）豆乳おからクッキーの１食分で、約１６０kcal程度に抑えることができます。
毎日のカロリー（エネルギー量）摂取量を考えるとき、手軽に食べることができるダイエット（食事療法・体質改善）食品でしょう。
参考記事
マイクロダイエットって本当にやせるのか？ 効き目や効果、効能について
オルビスの一食置き換えダイエットって痩せるの？ 効果・効能について
ダイエット（食事療法・体質改善） ダイエット（食事療法・体質改善）で、何を選ぶか
ダイエット（食事療法・体質改善） 素晴らしきダイエットについて
ダイエット（食事療法・体質改善）を始めるにはどうしたらいいの？
耳ツボ（つぼ）ダイエットって本当に痩せる（やせる）んでしょうか？
